仕事の不安で朝早く目が覚める
person30代/男性 -
公務員です。昨年の４月から管理職に昇進しました。管理職の仕事が自分に向いていないことを痛感しており、プライベートでも常に仕事のことが頭から離れません。
毎朝、目覚まし時計は６時にセットしているのですが、昇進してからは、いつも５時台に目が覚めていました。就寝は問題なくできており、２３時台にベッドに入り、仕事のことを考えながらもすぐに入眠できています。寝不足は感じていましたが、土日にしっかり寝れていたので、問題なく生活できていました。
しかし、今年になって、責任ある仕事も任されて不安が大きくなり、４時台に目が覚めるようになりました。これまでは土日にしっかり寝れていたのも、土日でも早くに目が覚めて、そこから眠れなくなりました。今のところ日中にフラフラすることがあるだけで、元気ではあると思います。仕事に行くのは憂鬱ですが、出勤も問題なくできています。
ただ、土日にも朝早く目が覚めて、眠れなくなるのは、つらいです。
他の人の相談などを見ると、起きあがれなくなったり、吐き気を感じたりして、心療内科に行っているようですが、この程度でも受診してよいでしょうか？
また、受診した場合、投薬治療をすることになるのでしょうか？
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