水分とると、30分くらいでトイレに行きたくなります。

30代/女性 - 2026/01/31

水分補給を取ると、30分くらいでトイレに行きたくなります。
20代の頃は我慢できたのですが、最近とくに冬場になるとトイレが近くなります。
幸い今現在の環境はすぐにいけるのですが、旅行先や映画を見るときは飲むのを避けてます。
少しでも改善できることはしたいです。
普段は水やお茶、麦茶を飲んでます。
コーヒーや甘い飲み物は月に一回くらいであまり飲みません。