アルツハイマー型認知症についての質問

person70代以上/女性 -

アルツハイマー型認知症の前段階で
現在はMCIの状態MMSE23点、CD-R0.5点である場合、運動やコミュニケーションなどで身体と脳を適切に使えばある程度は元に戻りますか。
あと最近SNSでなるべく糖質を避けてビタミン剤（特にビタミンD、ビタミンB群、葉酸）などをとるとアルツハイマー型認知症を防げると目にしましたが信憑性はありますか？
76歳、基礎疾患なく、肥満などはありません。
よろしくお願いします。

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