人口股関節手術後の筋肉痛

60代/女性 - 2026/01/31

7月に片足人口股関節の手術を受け、順調に回復していたつもりでしたが、9月に突然坐骨神痛のような症状が出て、激痛で歩くのもままならなくなりました。術後無理しすぎたため、元々軽いヘルニアがあった腰が原因と言われました。それ以来、週１くらいリハビリを続けていますが、腰や膝の痛みが続き、湿布や鎮痛剤が手放せません。脚の傷周辺はましにはなりましたが術後から押すと痛みがあり、固い感じです。まめにほぐすようにしています。股関節の付け根もまだ押すと痛いし固い感じです。電車通勤で仕事は続けています。仕事は、2時間くらい座り続けることが多く、立ち上がると足腰が硬くてすぐに歩くのが難しくなります。リハビリでは、手術前に腰や反対側の脚に負担をかけ過ぎて神経？筋肉？がまだ正しく動いていないようなことを言われました。自宅でも軽く筋トレをしているのですが、腰や膝が痛くなり、不安です。手術から半年経ちますが神経や筋肉の回復はどのくらいかかるものでしょうか。