10代娘 足首がキリキリ痛い

10代/女性 - 2026/01/31

17歳の娘です。
左の足首が痛いそうです。ひねったのとは違う感じで、キリリと痛いといっています。
スニーカーは痛くないけど、ローファーや上履きだと痛いそうです。階段降りたあと足をついたときも痛いそうです。
特にケガしたとかはありません。

もうすぐ旅行なので、応急処置としてできることを教えていただきたいです。