刺激による癌化の恐れについて

30代/女性 - 2026/02/01

私はかれこれ20年近く耳かきをしています。毎日耳かきをしており、奥まで入れて強く耳かきしたりしていました。
しかし、耳かきのやり過ぎは外耳道癌や内耳道癌になると書いており、とても不安になりました。

「今までの症状」
20年近く前に耳かきのやり過ぎで耳から血が出たり、両耳が腫れて痛くなり、汁が溜まって聞こえにくくなったことがありました。当時は病院に行かずゆっくりと症状は消えましたが、今になってとても怖くなりました。その後も、耳かきのやり過ぎで、時々耳垢に血が混じってることが何度かありました。ここ数年は出血はありませんが、肌が弱く身体が痒くなりやすいので、ついつい毎日耳かきを強目にしたり、奥まで耳かきをしていました。

1、上記の「今までの症状」に記載の状態から、もう既に外耳道癌や内耳道癌や聴神経腫瘍などが進行してしまっている可能性はありますか？

2、数年前から左頬が何となく腫れぼったい感覚があります。この腫れぼったさは神経質になれば少し感じる程度で、普段の生活では気にならないレベルではありますが、頬をつねると右頬よりも左頬の方がほんの少し痛い気がします。
普通に笑ったり、口を動かしたりなどは問題なくできます。また腫れぼったさはほんの少し感じるが、見た目は腫れておりません。しかし調べると唾液腺腫瘍や聴神経癌などの進行などと書いてあり不安になりました。20年近く毎日、耳かきをし過ぎていたため、悪性のものができた可能性はありますか？
もしくは食いしばりや歯ぎしりが原因でしょうか？

3、問2の症状(左頬の腫れぼったさ)は3〜4年前からあると思いますが、癌など悪性の場合だと既に症状は酷くなっていますか？癌は数年かけて少しずつ大きくなるため、3年くらいではあまり変わらないのでしょうか？また進行するとどのような症状が出るのでしょうか？
頬の腫れぼったさの感覚のレベルは当時から変わりません。心配症なので気にし過ぎかもしれません。

4、今から耳かきの頻度をしっかり減らせば癌のリスクは減りますか？また30代で20年近くほぼ毎日耳かきをゴリゴリにやり過ぎていたことを後悔しています。もう手遅れでしょうか、、、耳関係の癌になる確率としてはどのくらいでしょうか？

ネットの調べ過ぎも良くないと思いますが、ついつい調べてしまい不安になりました。
とてもこわいです。