妊娠中期の体重増加 影響
person30代/女性 -
現在妊娠20週で妊娠前は体重が45kg（BMIは18.5以下）あったのですが、初期につわりの影響で42kg台まで減り、安定期に入ってから46.5kgまで増えました。
前回の検診から3週間で2kg増はペース的にまずいでしょうか。
急に食欲も回復してから、甘いものが食べたくなりクッキーやチョコレート、アイス等のお菓子がやめられず、間食で1日に500〜700kcalほどとってしまっています…
またジャンクなものやカップラーメンなども食べたくなり、昼食にとってしまうこともあります。
1日の総カロリーは1800kcalくらいです。
抑えなきゃ、抑えなきゃと思いつつ食べてしまうことを情けなく思います。
赤ちゃんへの影響、自分の身体への影響がありましたら教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。
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