32歳　女　子供の頃からずっと疲れやすい

30代/女性 - 2026/02/01

お世話になります。

わたしは物心ついた頃から
ずっと疲れやすいです。
あとはだるさもありました。
今日は100%元気だ！
と思った日は一度もありません。
これが普通だと思って
今まで生きてきました。
しかし母に話したところ
それは普通じゃないから
病院へいこうと、、

学生の頃は必死に同級生に合わせました。
友達は夜通し遊んで
朝にそのまま学校へ行く
ということをしていましたが
わたしには到底無理でした。
一度無理すると回復するのに
数日かかってしまいます。
友達とわたしの体力は
何故こんなにも差があるのか？
と思っていました。

寝てもしっかり回復されません。
3年以上使ってるスマホの
バッテリーみたいに
65〜70%くらいが
マックスな気がします。

これは体質ですか？
健康診断など受けてましたが
引っかかる項目はありません。

どうしたら改善されるのでしょうか？
それとも今まで通りこの身体と
うまく付き合っていくしかない
のでしょうか？

ご教授お願いいたします。