妊娠中期 糖負荷検査について
person30代/女性 -
現在36歳。第3子妊娠中で妊娠23週です。
今週の金曜日に24週になりますが、50グラムの糖負荷検査をします。
9時から糖負荷検査。朝食は2時間前までに取ってくださいねと言われています。
朝食は普通に食べて大丈夫ですとのことでした。
第2子妊娠中に、糖負荷検査に引っ掛かり、再検査になりました。再検査は問題なかったものの、数値がギリギリだったのもあり、その頃からベジファーストを心がけるようになりました。
引っ掛かった時の朝食は、バナナ+野菜ジュースだったと思います。
ここ最近は、
●千切りキャベツ+オクラ
●無糖ヨーグルト+きなこ
●雑穀米80g
を朝ごはんにしてる事が多く、雑穀米がバナナになる日もあるという感じです。
1、当日の朝はこの食事を朝の7時までに取ったらいい感じでしょうか？
2.時間がないと、上の食事の炭水化物を抜いてしまうときがあります。炭水化物を食べて検査するのと、炭水化物を抜いて検査する のでは、血糖の上がり方に違いはでますか？
3.なるべく引っかかりたくなくて日頃沢山歩いたり、桑の葉茶や杜仲茶を飲んで甘い物は飲まないようにしてます。色々対策をしても引っかかった場合は仕方ないと割り切るしかないのでしょうか？
少し不安になっています。
宜しくお願いします。
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