外反母趾です。サポーターやテープは有効でしょうか

70代以上/女性 - 2026/02/02

宜しくお願い致します。
特に左足の親指の出っ張りが痛みます。なかなか合う靴も無く、ウォーキングも出来なく困っています。
今日からテープを貼りサポーターもしていますが、どちらも自己流です。整形で直接指導して頂きたいのですが、クリニックでは無理そうです。
手術は今のところ考えていません。ご指導お願い致します。