第8胸椎圧迫骨折について

person40代/女性 -

40代女性です
12月に転倒して、第8胸椎を圧迫骨折しました
骨密度は正常値です(同年代と比較し、111%)

現在2ヶ月自宅療養中ですが、まだ背中の痛みは取れません(長時間座るのが辛いため定期的に横になる必要があります)
次回医師の診断前に、こちらで事前にアドバイスをいただき備えたいと思っています

・背中の痛みがある中で仕事復帰した方が良いか、あと1ヶ月は休んだ方が良いか(なお前回診断では経過順調とのことでした)

・療養後の復職プランはどのように考えたら良いか(当方デスクワークメインの仕事をしておりますが、SEのため残業は月平均50〜60hです)

・趣味のダンスなど、激しい運動はいつ頃から開始できるか(徐々に体力を戻すためにいつ頃からどの程度運動を開始して良いか)

・圧迫骨折は後遺障害認定されるか
医師に何か事前に相談しておかなければならないことがあるか

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