鼓膜の裂孔 運動強度
person20代/男性 -
25歳のプロのキックボクサーです。
2週間前の1月18日に右耳の鼓膜が練習中に破けました。4分の1程度穴が空いてしまい、本日の診察で半分ほど塞がってきました。
この2週間は軽いウォーキング、耳に負担のかからないストレッチと筋トレを継続してきました。
お風呂は入浴しており汗もかいていますが、耳に汗が入らないよう気をつけています。
フィジカルのトレーナーやジムの会長と相談しながらですが、もう2週間は同じ強度の運動しか難しいでしょうか？
運動強度を上げれるなら少しずつ上げていきたいです。
気をつけるべきことは何かございますでしょうか？
また、数日前から左耳が痛くなる事があります。
右耳も少し痛む事が増えてきました。
回復してる兆候とみてよろしいでしょうか？
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