中学3年男子　頻尿の悩み　おむつの使用について

10代/男性 - 2026/02/03

はじめまして。中学3年生の男子です。恥ずかしながら、頻尿と失禁について相談させてください。

小学生の頃からトイレが近い傾向はありましたが、中学生になってからかなり頻繁になりました。現在は1時間に1回以上トイレに行きたくなることが多いです。授業前にトイレに行っても、授業が終わる頃には強い尿意があり、授業中も尿意が気になって集中できないことがあります。

原因として、部活や人間関係などのストレスによるものなのか、それとも膀胱など身体的な問題なのか分からりません。

学校生活では不安が強くなり、最近は念のため少量用の尿取りパッドを使用するようになりました。つけていると安心感があり、授業にも集中しやすくなりましたが、授業中もやむを得ず尿パッドに少量出してしまうこともあります。体育、部活がない日(着替えなくて済むため)や全校集会など、長時間トイレに行けない場面では不安が強く、尿取りパッドではなく紙パンツを使用しています。助けられたことは何度もあります。

先週のプールの授業では、始まる前にトイレに行ったにもかかわらず、途中で我慢できなくなり、水中で排尿してしまいました。休日に家族と外出する際も、不安のため薄型の紙パンツを着用しています。そのため、毎回必ず個室を使います。

トイレの回数が多すぎて周囲に不思議に思われないように、トイレに行ける状況でもあえてトイレに行かず、パッドや紙パンツに排尿してしまうことがあります。

頻尿、失禁のことは家族にはまだ伝えていません。おむつ類は自分でドラッグストアで購入しています。

【質問】1 家族に伝えて、医療機関で診断や検査を受けた方が良いでしょうか。2 この年齢でおむつを履いているのはおかしいことでしょうか。今後どう対応していけばよいか、アドバイスをいただけると助かります。よろしくお願いします。
3 頻尿を治すとなると、おむつを外してのトレーニングのような形になるのでしょうか。外すとなると不安が強いのですが、その対処法も教えていただきたいです。