2週間ほど前からの左上腕部の痛み

60代/女性 - 2026/02/03

2週間ほど前から左上腕部、脇からひじの内側の骨に向かっての筋の痛みが続いています。
筋肉痛とも違う、打ち身の様な痛みで、先週整形外科でレントゲンとエコーをしていただきましたご、肉離れでもないしよく分からないが筋肉痛だと思うと言われました。最初は皮膚の上をさすると痛かったのですが、今は押すと痛いです。痛みの軽減は、初めが10とすると、今はまだ7か8くらい。予想される原因は、重いものを持ったか？ジムでのトレーニングか？と思います。長引いているので心配です。まだ様子を見ても良いでしょうか？
よろしくお願い申し上げます。