13歳のこども、雪道を長距離歩いた翌日から腰を痛がります

person10代/女性 -

13歳の女の子のことで質問です。
普段は運動せず、四ヶ月ほど不登校だったため、筋肉は付いていないタイプだと思います。

月曜日の19時から1時間15分ほどかけて3キロメートル雪道を歩きました。
部分的には膝まで積もっていたところもあるそうです。

症状は、
帰宅時
・ふくらはぎからアキレス腱にかけての痛み
・手に力が入りづらい感じ

翌日と翌々日(本日)
・なんとなく手がだるい
・腰と、骨盤上部?の痛み
・ふくらはぎからアキレス腱の痛みは翌日には消えた

です。
特に翌日からは歩くと腰が痛いらしく、左右に揺れて動きます。
腰も痛く、長時間座っているのは無理なようです。学校は休んでいます。
数日安静にしていればいいのか、受診した方がいいのが迷っています。
アドバイスよろしくお願いします。

整形外科分野、他 に限定して相談しました

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