鼻詰まりに困って、市販の点鼻薬を使いすぎてしまいました。

40代/女性 - 2026/02/04

もともとアレルギー性鼻炎で、鼻詰まりがあると市販の点鼻薬を１日２〜３回の頻度で使用していたのですが、コロナに感染してしまい、鼻詰まりと、喉の痛みからの息苦しさで眠れず、つい鼻の通りを優先して点鼻薬を多用してしまった結果、鼻がとても痛くなってしまい、鼻詰まりが悪化してしまいました。
１日の上限があることは理解していたのですが、今回調べて、長期間にわたる使用も駄目だということを知り、コロナ罹患以前にも長期間使ってしまっていたうえに、さらに１日の上限より使ってしまって、とても心配になりました。
耳鼻咽喉科に行きたいのですが、コロナ罹患中のため、どの病院でも断られてしまいました。
点鼻薬の使い過ぎによる鼻の痛みは放っておいても大丈夫なものでしょうか？
点鼻薬を使いすぎて詰まってしまった（もしくはコロナ？）鼻詰まりは解消する方法はないのでしょうか。温めたり、ツボ押ししたりといろいろ試しましたが効果はなく、病院で出された薬は飲んでいますが、喉の痛みも鼻詰まりもまったく効いていなくて、息がしにくく、とても辛いです。