躁うつ病からの回復過程

40代/男性 - 2026/02/04

躁うつ病と診断され、入院5ヶ月、自宅療養3ヶ月を行い、リワークに9ヶ月通いました。
昨年12月にリワークから、中断し休養をして下さいと言われました。自分では体調に問題を感じていませんでしたが、今はリワークを休んでいます。
休んだ中で、やはり疲労があった気がします。
今はゆったりと過ごしていて、体調も良く、生活リズムもリワーク通所時と変わりません。
時間があるな、少し退屈だなと感じています。
リワークに復帰したいと考えています。具体的には週三回、午前中を想定しています。
リワーク復帰は妥当でしょうか、まだ早いですか？

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