眼鏡レンズにブルーライトカット機能をつけるかどうかについて

20代/男性 - 2026/02/05

常用眼鏡作成（遠近両用/長時間勉強時に負担を減らすため）の予定なのですが、ブルーライトカット機能を入れるか悩んでいます。

見えづらさが進行しており、時系列的に振り返ると、タブレットで勉強するスタイルにしてから、かなり進んできたように思います。

これからもタブレットを使って長時間勉強をするスタイルで、
ブルーライトカットシールを貼ったりと対策をしているのですが、眼鏡にブルーライトカット機能をつけることは有効なのでしょうか？

入れるとしても軽いものならいいでしょうか？それとも入れないほうがいい？？
常用は特にしないほうがいい？？

とにかく軸性近視または見えづらさが進むのを極限まで防止したいです。
先生方のご意見、なんとか、よろしくお願いいたします。