歯磨きについて。ホワイトニング

40代/女性 - 2026/02/05

私は電子タバコ喫煙してます。
私の歯は汚いでしょうか？
黄ばみはどう思いますか？
歯は一生の財産なので大切にしていきたいです。
朝　液体歯磨きと練り歯磨き
夜　練り歯磨き

一回のブラッシングに５分くらいしています。
ホワイトニングは自宅でシートでやってます。虫歯なしです。
ホワイトニング歯やはり歯科医院でやるべきですか？

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耳鼻咽喉科の医師が回答

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