起床時に腰に激痛が起こるようになりました

60代/男性 - 2026/02/05

61歳男性です。
半年ほど前までIT系の仕事でリモートワークをしていましたが、退職して週3日ライドシェアのパート勤務をしています。

最近になって起床時に腰に激痛が起こるようになりました。
目が覚めて起きようと体をひねると急に腰が痛くなり、何かに掴まりながらゆっくり時間をかけて立ち上がらないと起きることが出来ません。
ただ、一度立ち上がれれば痛みはなくなり、以後の日常生活には支障はありません。
尚、就寝時には、仰向けに寝ると若干腰に痛みが出るのでなるべく横を向いて寝るようにしています。

原因は何でしょうか。