中性脂肪が高いがどうしたら良いか

50代/女性 - 2026/02/06

中性脂肪昨年７月181、11月247、今年２月196となりました。身長154センチ体重67キロです。ここ2年で７キロ体重が増えました。それと同時に中性脂肪が高くなりました。中性脂肪を下げる薬をもらった方が良いですか？それとも体重を減らすべく運動食事に気をつけて体重を減らしたほうが良いですか？体重を減らすにはどうしたら良いですか？教えてください。よろしくお願いします。