自身の虚言癖について

20代/男性 - 2026/02/06

夫婦関係で信頼を壊す行動を、2度してしまいました。
嘘をつく・隠すことでその場をやり過ごす癖があります。
自分では止められない感覚があり、
同じことを繰り返さないために、行動の仕組みを作りたいです。

第三者の力を借りたいです。カウンセリング、精神科へはまだ実行できてません。