レントゲンに映った便について

person40代/男性 -

腰痛が1週間ほど治らず整形外科に行きました。レントゲンを撮り骨に異常はないとの事でシップと鎮痛剤を処方されました。骨に異常はないが、レントゲンで便が相当溜まっていると言われました。診察当日朝にも便は出ましたし、便秘の自覚はありません。この便はどうやって出せばいいのでしょうか？妻が現在酸化マグネシウムを飲んでおり、それを飲めば出ますでしょうか？

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