妊活中の魚摂取について

30代/女性 - 2026/02/07

妊活中のもので、魚の摂取について質問です。
お昼にマグロ（メバチマグロ）の漬け丼を食べました。8切れくらいのっていたと思います。夜にゴマ鯖の竜田揚げを食べたのですが（結構な大きさのもの3枚くらい）、メバチマグロの水銀含有量が多いと知り、1日の水銀摂取量が心配になりました。まだ妊娠していないのですが、体にたまって、なんて心配はいらないでしょうか。