腎杯憩室結石22ミリ温存 新規4ミリ結石 食習慣改善について

person60代/女性 -

腎杯憩室結石22ミリ温存しつつ 2年経過で新規に4ミリ結石が、できました。

水分1.5から2Lを飲んでいてシュウ酸の量を調べながら食品の選択もしていますが

シュウ酸の多いのは、避けてますが
食習慣改善について新たに検討してます。

毎朝スムージー

豆乳
小松菜
にんじん
黒ゴマ
酵素生姜
シナモン
アボガド
赤パプリカ
など使用していますが、もしかして
何か良くないでしょうか?
小松菜はシュウ酸少ないと認識してますが。

また4ミリだとその後の対策どうすれば良いのか困惑です。
痛みもないし
血液検査 成人病関係や尿の内容も異常ないです。

泌尿器科分野 に限定して相談しました

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