臍の左上、上のジンジンした痛み

20代/女性 - 2026/02/08

28歳です。

4日前にかなりきついズボンを履いて出掛けて、2時間弱座ってることがありました。その次の日の夕方から臍の周りにジンジン・ズキズキした痛みを感じ始めました。

触ったり、寝転んだ状態から起き上がったりする腹圧がかかる動作や、寝る時に横になったりすると痛いです。

過去に3回（2013.2018.2024年）臍から腹腔鏡手術をしていて、過去にも数回臍の炎症がありました。2020年に初めて臍炎になり、その時は激痛で見た目でかなり腫れて膿も出ました。MRIをとり尿膜管は残ってなく、膿が溜まってるので出してもらい治りました。次は2025年頭で、ズボンのボタンが臍にあたる体制で13時間過ごした後から臍が痛くなり、激痛まではいかなかったものの、途中から膿が出てきて、抗生物質や塗り薬をもらって1ヶ月程度かかり治りました。

もともと数回の手術のため、臍の中のひだが多く汚れが溜まりやすいと言われています。

今はそのひだの一部が少し赤く、ぷくっとしてます。ただ膿がずっと出てなく、臍の淵も腫れてる感じはしないです。

痛みは少しマシになって、昨日などはほぼ一日中外出してました。左上や上のところを押すと痛く、やや硬さを感じます。特に横向きに寝るとジーンと痛み、その硬さを感じます。

今は臍を清潔に洗浄して圧迫しないような服装で過ごしています。以前炎症時にフコジタンクリームをもらいましたが、まだ膿が出てないので塗ってません。他に何をすべきでしょうか？

海外にいるため、かかりつけ医に行くには少し時間がかかります。

よろしくお願いします。