気にしすぎなのかうつによる集中力の低下なのか

20代/男性 - 2026/02/08

うつ病になって色んなことが頭に浮かぶようになりました。(うつ病になったのは10ヶ月前で色んなことが頭に浮かぶようになったのは半年前くらいです)
分かりやすく伝えるのが難しいのですが、雑念が増えた感じがします。
例えば今まで自分が見てきたものが頭にポンっと急に浮かぶ感じです。
アニメ、テレビ、街の風景など 例を挙げたらキリがありません。
今は薬は飲みつつあるのですが普通に元気でその頭に浮かんでくるのさえなければ完璧な状態です。
これはどういう状態なのでしょうか？
前までは「次頭に何が浮かぶのか」と怖かったりしましたが今は「まぁいいか」ぐらいで済んでいます。ただ集中を妨げられる感じはしてます。