ショッピングモールで緊張が高くなりました。

20代/女性 - 2026/02/08

27歳女性です。3月末で会社を退職予定でしたが、有給の取り方で会社と揉めて1月中旬より休職しています。初めは寝て過ごしていましたが、2週間前から起きる時間も多くなり、人が少ない場所(貸切の飲食店など)へ行けるようになりました。本日、ショッピングモールに行ったところ5分ほど館内を歩いていると緊張するようになり、ドキドキしました。全く人がいる場所にいけない訳ではないのですが、診察を受けた方がいいでしょうか？
現在、薬の服用はしていません。
薬の副作用に対して少し不安を持っています。