一時的に心拍が136になった

40代/女性 - 2026/02/08

46歳で元々、自律神経失調症＋不安障害＋たまにパニック障害＋更年期障害あり。

今朝は、昨日の疲れが取れておらず、動悸と不安などそもそも身体がキツい状態だったのですが、Apple Watchを何気なく見てみたら
一瞬心拍が136になっている時がありました。
その時間を振り返ってみると、小学生の娘と言い争いをしている時かなと心当たりがあります。
私は怒っているのに、なかなか言葉を発することができない不思議な感じで。疲れた身体にもう本当に限界、という感じでした。
頑張って話してみるも「だから（フゥー）それは（フゥー）違うって（フゥフゥ）」みたいな感じで息が切れ、まるで徒競走後に話しているかのようだなと思っていました。
おそらくその時ではないかと思います。
その後落ち着きました。
が、「136」のApple Watchを見たらまた96まで上がり動悸もひどかったのですが、パニック障害の薬を飲んだら、すべて嘘だったかのように動悸も心拍も落ち着きました。

薬が効いてる今、136はメンタルから来たものと認識してしまうのですが、いかがでしょうか？
Apple Watch歴はまだ3ヶ月ですが、運動時でもMAX120前後なので、136は過去最高です。

こういった発作は心臓の負担となり、いずれ命に関わる事態になるものでしょうか？

ちなみに、過去いくつかの循環器にかかりましたが、心臓神経症と言われ、心臓の機能とはまったく別物と言われたことがありますが、なぜかあまり納得できず。。

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