風邪のひき始め？葛根湯、銀翹散どちらがいいか

30代/女性 - 2026/02/09

昨日から朝起きると喉の乾燥感があり、今もやや違和感があります。
痛みまではありません。
そして今日から疲れやすく、だるいです。風邪を引くかも、というような状況です。
熱っぽい感じや節々の痛みはありません。
週末大事な用事があるため絶対に風邪を引きたくありません。。
自宅に銀翹散と、葛根湯が常備してあるのですが、この場合どちらを飲むとよいでしょうか。
また、このまま風邪を引かないために何かできることがあれば教えてください。
就寝時は加湿して寝ようと思います。