妊娠中期の腹痛（激痛）の危険度

30代/女性 - 2026/02/10

寝付けずずっと横になっていて、ウトウトしていたのですが、急にお腹が張るような感じで激痛がありました。
現在妊娠21週です。
最初は救急車を呼ぼうか迷うレベルの痛みでベッドからお手洗いに行くのもやっとの状態でしたが、今ピークはおさまり横になって様子を見ています。
持続的な痛みではなく波があり、トイレットペーパーに小さな点のようなごくわずかな出血？がありました。
ガスも溜まっている感じがして出しているのですが、初産で赤ちゃんの危険が迫った痛みなのか、お腹の調子の問題なのか分かりません。
ちなみに前日の夜中も激痛まではいかないですが、痛みがありました。また昨日は昼間に便も3回ほど（2回普通、1回軟便）出ています。
また夕方〜夜にかけてお腹の一部分がカチカチに硬くなっていました。

最近仕事で忙しく少し無理をしていた自覚もあって赤ちゃんが心配です。
病院を受診した方が良いでしょうか。それともお腹のガスの動きで今おさまっているなら様子を見ても大丈夫ですか。
胎動は昨日の夜もよく動いていて、今も動きはあります。
よろしくお願いいたします。