放射線検査　何日くらいで体は修復しますか

60代/男性 - 2026/02/10

１　線量にもよると思いますが、体は自然に修復すると思います。およそ、何日くらいで修復しますか？
２　昨日、胸部レントゲン検査を受けました。十分、睡眠をとることを忘れ、いつもは７時間寝るところ、５時間でした。朝、起きてオリンピックを観てしまいました。
昨日、レントゲン検査をしたことを忘れていて、これはマズイと２時間くらい２度寝に挑戦しましたが、少しウトウトしたくらいで、ちゃんと眠れませんでした。布団の中には結果的に７時間いました。
今日、余計に寝れば大丈夫ですか？　
間に合いますか？
３　検査翌日、運動は控えたほうが良いのでしょうか？軽いウォーキングくらいなら問題ないですか。
４　今、受けている検査は年に１回の低線量肺CT、職場の義務で年に１回の胸部レントゲン検査です。同じところだけ（胸）に放射線があたると良くないというデータはありますか？
５　若い頃、放射線には無頓着で、頭のCT
、胃のバリュウム検査、注腸検査、胸の透し検査等々、たくさん受けました。年間１００MCVには届かないと思います。もう２０年以上前のことで、１０年近く相当検査をお願いしました。受けてしまったものは仕方ないのですが、これから気をつけることはありますか？
よろしくお願いします。