妊娠13週で運動後のお腹の張り

30代/女性 - 2026/02/10

現在、妊娠13週です。
普段ほとんど歩かない状態で
2日間続けて1日あたり約17,000歩ほど歩きました。

その後、中心に下腹部の張りと腰痛を感じました。出血はありません。
疲れからくるものなのか、切迫流産なのか心配です。

このような経過について問題ないか、
また今後の生活で注意すべき点があればご教示いただけますと幸いです。

次回の健診を待たずに受診・相談した方がよい状態かどうかも
あわせてご確認いただけると助かります。

お忙しいところ恐れ入りますが、よろしくお願いいたします。