生理中に自慰行為をしてしまった

20代/女性 - 2026/02/10

大変お恥ずかしい相談になりますが、現在生理三日目においてホルモンバランスが
乱れたのかどうしてもしたくなり
自慰行為(ナプキン着用、ズボンの上から擦る程度)をしてしまいました。その後調べると
子宮内膜症のリスクを知り不安になりました。普段はピルを服用しており生理痛はほぼ皆無です。直接女性器膣内を触ってない場合でも子宮内膜症になるリスクはありますか。よろしくお願いいたします。