妊娠33週の子宮頸管について

person30代/女性 -

妊娠33週になります。
本日妊婦健診で子宮頸管が7mmと短くなってるため、自宅安静との指示がありました。
帰宅後調べると7mmはだいぶ短いのだと知り、どの程度安静にすればいいのか(近所に買い物や家事などはokなのか？)不安になり、教えていただきたいです。

また予定日より早産になる可能性は高いのでしょうか？

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