喉をならすなどの睡眠時の状態について
person20代/女性 -
私の主人26歳の睡眠時の癖についてお聞きしたいことがあります。
主人は寝ているときに「歯軋り、足がピクピク頻繁に動く、喉をならす、寝言」が激しく、横で寝ている私もそれが気になってよく寝れません。
喉をならすと書きましたが、おそらく喉から音が出ているのだと思います。カツカツカツという感じの音です。
本人は睡眠時に自分がしていることは一切気が付いていないそうです。
義理の母が言うには喉をならすのは子供の頃からあった様で、別の部屋にいても聞こえてきたそうです。
歯軋りが影響しているのか、物を食べるときにアゴがなっています。
主人曰く「仕事のストレス」ということです。
確かに寝言も仕事に関係した言葉を発しています。
どうしたらいいのでしょう。
病院で一度診てもらったほうがいいのでしょうか?
私も主人に睡眠を妨げられることが多く、辛いです。
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