朝からの頭痛に困ってます

50代/女性 - 2026/02/11

起床時に少し頭痛を感じました。
昨夜、就寝中に少し寒いなとは感じました。

風邪かな？と思いつつ葛根湯を飲みました。
その後に頭痛だけが酷くなり２時間後、昼前にナロンエース頭痛用というのを服用しました。
その後、少しだけ緩和しましたが全くなくなったわけではなく横になってました。
家事は辛くて出来ません。

午後３時くらいに再び頭痛が酷くなり4時過ぎに再びナロンエースを服用しましたが、今度はあまり効果が感じられません。
痛いのはこめかみ付近両側で、この付近をマッサージすると少しだけ良くなる感じです。
発熱、鼻水、喉の痛みは今のところありません、

先週3日に子どもがインフルエンザに感染して現在は咳と痰が残る感じですがインフルエンザの可能性はありますか？
温める冷やすどちらが良いのか何か効果のあることなど教えて頂きたいです。