転倒してしまい剥離骨折

60代/女性 - 2026/02/12

先日、出勤時に普通に歩いていたら突然転倒しました。ゆるやかな下り道でした。捻挫かと思っていたのですが、念のため整形外科に行くと剥離骨折とのこと。だいぶ前にも剥離骨折をしているようですね、運動していましたか？と聞かれたので、中学時代にバレーボールで激しい捻挫をしたことがあると答えました。湿布と安静で2週間様子をみましょう、とのことでした。普通に歩いてて転倒って事実が衝撃なのですが、今後気を付ける点があれば教えてください。