左膝の痛み、腫れがあります

50代/女性 - 2026/02/12

昨年の12月に膝の腫れ痛みで今年1月に整形外科に行きました。病名は大腿骨内顆骨壊死
でした。今は痛みが落ち着くか様子見です
来月に骨密度検査をして治療が決まると思います。壊死は進行するのでしょうか？
進行しないようにするにはどのようにすればいいのでしょうか？手術はしたくないので
なるべく負担をかけないように気をつけてますが家事、買い物はしないとダメなので
杖やカートを使って買い物しています。
痛みが落ち着いたら膝に負担のかかる仕事は出来るようになるのでしょうか？手術しないと無理なのでしょうか？