脂肪肝にコーヒーは効果ある？

20代/男性 - 2026/02/12

26歳男性です。

エコーと採血の結果、高度脂肪肝と言われました。
採血ではast:28、alt:55という数値が出ました。
他の数値は特に問題なく、単純な食べ過ぎ・運動不足が原因とのことでした。
お酒もほぼ飲みません。

altが数値が基準値から10くらい高いくらいでも高度に分類されるものなのでしょうか？

また改善方法について質問ですが、ネットでコーヒーを飲むと良いみたいなことを書いてあるのですが本当なのでしょうか。