怖くて不安です。

person30代/女性 -

違うカテで病気のことで質問をしているものです。どうぞヨロシクお願いします。
大まかにまとめます。
2ヶ月ほど前、
血痰がでてなかなか良くならない為病院にかかり色々検査をしていたら血痰とは関係のない精密検査が必要な箇所が見つかり‥つい先日できる限りの検査を終え、結果異常なく要観察の診断となりひと安心しました。しかしその間(検査を繰り返してる間)に今まで経験のしたことない不安と恐怖におそわれ‥情緒不安定で自分をコントロールできず寝れない食べれない日々を過ごしました。毎日泣いて泣いて泣いてばかりで…苦しくて苦しくて‥って感じで。それまでの自分とはかけ離れてた為自分で自分を受け入れることもできず‥(泣)ただ幸いにもまわりの人達に恵まれてた為たくさん支えられ助けられて救われて、最終の検査結果までどうにか乗り越えることができました。そして良い検査結果がでて症状も改善されたと思ってたのですが‥
途中止まったときもあったのにまた出始めた血痰(今も続いてる)に不安と恐怖で押しつぶされそうになってます(泣)病院の先生(いろんな科の)に様子を見てて大丈夫!と言われ家族や友達にも 心配しすぎと言われ呆れられてる感じで…相談できません。体が調子悪いと悪い方悪い方に考えて自分で自分を追い込んでしまいます。今までの検査は普通の人がやるような精密検査以上のもので…それだけのことをやって悪いものはありませんでした。ネットなどで調べると‥たいしたことなかった人がほとんどなのに、頭に残るのは悪いことだけで‥。少なからず血痰で問題とされてる怖い病気などは今までの検査で否定されてて‥でも頭では分かってるんだけど‥苦しくて不安で怖くてたまりません。どうしたら解放されるのでしょうか??抜け出したいです!変わりたいです!!前を向いていきたいです。どうかアドバイスよろしくお願いします!

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