歯医者が恐怖でどうすれば良いか。

30代/女性 - 2026/02/12

数年前に歯医者で根っこの治療で1時間程ずっと口を開けてする治療を何回かした事があり、3回目くらいの時に急に動悸と逃げられない場面になってる恐怖が出て辛い時がありました。なんとか治療は終えて誰にも言わずでした。それからまた最近同じ治療をしなくてはならず、またあの状況が来るのかと思うと不安で仕方ありません。この事は歯医者にも伝えましたが、あんまり気に留めてなさそうで、治療の延期をしてしまってる状況です。同じ歯医者にしないほうが良いのか、そこから悩んでます。いまエチゾラムがあるので、それを飲んでいこうかとも思うほどです。何かアドバイスもらえたら嬉しいです。