胃の調子について質問です。

20代/男性 - 2026/02/13

毎日の便通について。
朝は寝起きで白湯、朝ごはんに納豆ご飯➕バナナブルーベリーオートミールヨーグルト、食後にコーヒー、夕方は運動、夜ご飯は野菜を摂るように。食後に乳酸菌サプリ。こんな生活を続けていました。
夏頃は、これで朝必ず便が出ていましたが、最近朝でないことが多いです。
すごく生活で変わったことはないと思っているのですが、何か原因になり得ることはありますか？