睡眠時無呼吸症候群の検査入院の結果について

60代/女性 - 2026/02/13

数年前に、違うところで睡眠時無呼吸症候群の自宅検査→病院での検査入院をして、軽度の診断でしたが、浅い眠りばかりなのでかかりつけの心療内科医に相談してとの事でした。

ですが、眠剤を調整してもらったりしましたが、一昨年転職してバスと私鉄での電車での通勤になったぐらいから日中の眠気が始まりました。
乗り過ごしてしまったり、そのうち立っていても寝てしまいバッグを落としたり、身体がストンと崩れたりするようになりました。
それで、電車を変え、普通列車でほぼ確実に座れるようにしています。
が、特に行きの電車は寝てしまうのでスマートウォッチで2回アラーム設定していますが、たまに1駅過ぎたり、逆に1駅手前で降りてしまうこともあります。

今回は、総合病院の耳鼻科内の睡眠外来で診てもらい、院内の口腔外科マウスピースを作成。なかなか合わずに何度か調整してもらいました。

この度の結果は(以前の病院より細かい)、やはり軽度(AHI 6.5)ということで、このままマウスピースを、使用したり心療内科で相談してください、で終わりました。

ちなみに、検査はマウスピース着用、眠剤服用です。
他の数値は、深い眠りが0.0%、酸素飽和度最低時80%、イビキ約3,020回、脚の痙攣約485回、覚醒反応72回でした。

参考までに、心療内科では眠剤を調節済、他にも抗うつ剤(脚の痙攣に関係してあるかも？とは言われた)

他は
・高血圧で通院、薬服用
・卵円孔開存

また、マウスピースをつけたほうが、スマホのアプリを見るとつけないより良さそうですが、毎日はしんどいです。
寝る前に、急に気持ち悪くなり吐き気がして無理なときや、口角が少し切れ気味になることもあります。

時々、頭痛ありで今もそうですが、今日は3日目ぐらいで持ち越してしまいます。なお、鎮痛剤は効かないので冷却シートを使用しています。

上司に相談すると、スマホで調べてくれて循環器科や脳神経内科などでも診てくれそうとは言っていました。

今後、どうしたらよいのかわからなくなってしまいました。