食いしばりでの歯の痛みについて

20代/男性 - 2026/02/13

昔からストレスを感じると無意識に食いしばる癖があります。

ここ数年で左の頬や顎が痛くなる事があり、定期的に見てもらっていますが、虫歯など見つからずと言ったような状況です。

ただ、ここ1年ほどで強めの風邪をひいた際に左の鼻の横歯の上あたりに歩くと響くような痛みを感じ1週間ほどくらいで落ち着くみたいな事を風邪のたびに繰り返しており、たまに左で肉を食べた際に上の歯に刺さるような痛みが続いたり治ったりも繰り返しており、歯医者に行きレントゲンやCT、カメラでヒビの有無などをみてもらっても大きな異常は見つからずで、食いしばりと診断されています。

ただ今回は2日前のスキーをした際のお昼ご飯から温かいものや冷たいものが染みるようになってきました、毎回症状が出るところは同じではあるものの、慢性副鼻腔炎などでも鼻水は出ずで無症状ではあるものの歯は定期的にしっかりと痛くなるので原因がわからず悩ませております。

上記の情報で恐縮ではございますが、情報を教えてくださりますと幸いです。

また、今回のしみるは悪化しているイメージはありませんが今はマウスピースなどを寝る時にするとかで様子見でもよろしいでしょうか？