血圧の測り方について

person60代/女性 -

去年の夏頃まで降圧剤を服用していましたが夏という事もあってか？血圧の平均が100を切る事があり　服用中止となりました
寒くなってちょっと上がりましたが　平均は120 70くらいです
血圧の測り方でお聞きしたいのですが　朝　寒いので　部屋もまだ温まっておらず　布団の中で寝たまま測る時があるのですが　その測り方は良くないでしょうか？
ネットで検索したら　寝て測るのは心臓に良くないと出てきたので　質問させて頂きました　ご教示宜しくお願いします

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