Q

便秘です

以前は快調だったのに、最近便秘がちです。食生活は特に変わっておらず、考えられることは、週1回の運動をやめたこと、ストレス、カスピ海ヨーグルトを食べなくなったこと、ですが、ストレスや運動もやはり原因なのでしょうか?

質問者:あや さん

いち内科医 先生
一般内科

いち内科医 先生

運動、ストレスの影響は大きいでしょう。また、牛乳やヨーグルトなどの乳製品はおなかの動きをよくして、便秘を防ぐ効果もあると思います。(下痢するヒトもいるくらいです)こういった原因がわかっていれば、対応しやすいでしょう。もちろん、運動を再開して、ストレスを減らして、ヨーグルトもまた食べ始めたけど便秘、、、という場合には受診の必要もでてくるかもしれません。まずは、前のライフスタイルに戻してみてください。

あやさん

今日、5日ぶりにお通じがありました。少なめでしたが。5日目ともなるとさすがにお腹が膨らんできます。原因として思い当たるのは、あとお菓子を食べる量が増えたことも考えられます。
改善できる点はしていきたいと思います。

tora 先生
一般内科

tora 先生

ストレスや運動,食生活の変化は十分に便秘の原因になりえます.ただ,やはり心配なのは,大腸癌などの腸の疾患によって生じた便秘ではないかという事です.特に,今まで快便であった方が便秘になってきたっとおっしゃった場合には,注意が必要と思います.
内科,消化器化などで相談なさってください.特に病気がなければ,食生活や運動,ストレスの回避で様子をみていくという事でいいのではないでしょうか.

今すぐ医師に
質問することができます!

Q回答している人は誰ですか?
5,800人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。

このQ&Aの登録カテゴリ

注目の検索ワード

無料で見られるQ&A

同類のキーワード

今すぐ医師に
質問できます

Q回答している人は誰ですか?
5,800人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。