首の肌荒れが治らない（ネックウォーマーによる症状 / 痒み / 海外在住）

50代/男性 - 2026/02/16

２年前から首の肌が荒れています。
自然治癒すると思ってましたが、現在でも治らない様子です。（添付画像参照）

※ネックウォーマーを付け始めてから、この症状になった様子です。
おそらく汗等が原因でしょうか。

痒くなる事もありますが、なるべく耐えています。（ただ就寝中にかいてしまっている様子）

尚、現在ヨーロッパ在住ですが、医者に行った際に上手く言葉を拾いきれず、対処法も中途半端のままになっております。

もし何か市販薬や食生活・普段の生活で改善出来る等、心当たりありましたら教えて頂けますとありがたいです。

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以下は普段食している例です。

尚、肉類は一切食べません。主食は基本午前中に食べます。寝る前４時間前には、基本食さないです。

・主食
パスタ（週２回）、クスクス（週２回）、蕎麦（週１回）、米（週２回）

・主食と共に、毎日必ず食すもの
ほうれん草、ブロッコリー、牡蠣（１つ）、じゃがいも、味噌、亜麻仁油、そのほか多々野菜類。
→毎日煮込んで食べてます。

・主食後、毎日必ず食すもの
ヨーグルト（はちみつ入）

・不定期に食すもの（主食共にも含め）
パン、チーズ（カマンベールが多い）、トマト、シリアル（無糖）、いわし（缶詰）、納豆、キムチ、卵、豆腐、カレー（週２回）など。

・仕事中は、ガムやコーヒーを良く口にします。その他、ルイボスティーなど。