デパス減薬途中の不調について

60代/女性 - 2026/02/16

もう１０年近く、子どもの死をきっかけにデパスを１日1.5飲んでいました。
とくに季節の変わり目はフラフラやめまい、不眠、首のヘルニアによる首コリがひどく、デパスで楽になっていたので内科で処方されるまま飲んでいたのですが
３ヶ月前に服用2時間後に車の運転をして物損事故を起こし、高齢者の年齢にもなったのでやめていかなければと思いました。内科では別に大丈夫でしょうと言われ積極的には相談にのってもらえず、自分で調べながら2カ月かけて１日0.5まで減らすことができました。
ここ何日かの気温変化で不調が強くなり、デパスを飲むと楽になるかもと思いながらなんとか漢方の半夏厚朴湯でがまんして0.5から増やさずにいます。
この場合、無理をしても減薬をすすめても大丈夫なものなのか、あまりにひどいときは0.25くらいは増やしてもいいのか、このまま断薬に向かうために方法を教えてください。