パニック障害　ロフラゼプ酸エチルのみ服用

20代/男性 - 2026/02/16

2/2頃仕事中にザワザワ感を感じ手がつけられず早退。(大きな発作みたいなものはおきていません。)帰宅したがその後のザワザワ感がつづき怖くほとんど寝れませんでした。謎の不安感の継続が怖くなり2/4に精神科を受診したところ、軽度のパニック障害といわれ、ロフラゼプ酸エチル1mg(寝る前)を処方されました。そこから1週間服用しました。波はありますが少し落ち着く時間も増え副作用もなかったことから、1週間後2/9の再診の際に、1mg→2mg増量されました。増量後はさらに不安感はほぼ感じなくなりました。頓服でワイパックス0.5mgも貰いましたが飲んでません。
予定があり、飛行機/満員電車等にも乗りましたが、多少の不安はあったものの乗ることができました。
ロフラゼプ酸エチルは根本治療にならないと言われている&依存や離脱もあるため長期服用しない方が良いという記事をみて、早いこと薬を辞めたいという気持ちです。一般的にどの程度の期間から減薬の相談をしてもよいものでしょうか。
最近日中は調子が良いのですが、朝起きてすぐに不安感が強くなるのも薬の影響でしょうか。

質問が2重となっており申し訳ありません。